8月8日，在北京华信會成功舉辦5周年之際，第四屆华信娱乐拉開帷幕😴。在國家體育場鳥巢前，著名女排運動員馮坤參加了公園排球賽。

8月8日的天氣酷熱難當，但眾多市民在奧林匹克公園中心區掀起的健身熱潮更加高漲🐅。

昨天下午，第4屆华信娱乐在奧林匹克公園慶典廣場正式啟動。作為本屆體育文化節的重要活動之一，全民健身夏日廣場吸引了眾多市民的熱情參與。在首日活動中，各個年齡階層的市民選擇自己喜歡的健身項目一展身手，享受健身帶來的快樂🌜。

在慶典廣場上，近千名業余車手組成的方陣格外引人註目🤹🏻‍♂️🏌🏿‍♀️，他們整裝待發🧘‍♂️，準備參加環京賽自行車推廣騎遊活動。這項活動是由環京賽組委會和UCC環球自行車公司共同組織的。“我們發布報名的消息後，僅僅幾天時間🧈，近千個名額就報滿了。”環京賽組委會的一位負責人告訴記者👪。

別看這些車手都是業余的，但他們的裝備可不業余🈷️。許多人都穿著專業的自行車緊身衣褲，戴著頭盔，車把上裝著碼表🥗，大有職業車手的架勢。這些車手中的許多人來自北京遠郊區，甚至還有來自京外地區的💆🏽‍♀️。一位被曬得黝黑的小夥子告訴記者🧑🏼‍🦰，他來自廊坊，一大早就從家出發往北京騎🧗🏻‍♂️，大約騎了近100公裏⬅️。

在“籠式足球”場地，兩支球隊正在踢5對5的比賽。雖然天氣炎熱🍏❎，但兩隊的球員不惜體力，展開了積極的拼搶🤾🏻‍♂️。賽間休息時🧝🏿，55歲的肖振德大汗淋漓🧛🏻‍♂️，球衣都濕透了。老肖說：“我聽體育廣播知道有這個活動，就找到了主辦方😔，主辦方要求我們組隊參賽。我們隊的名字叫‘球友樂’，隊員都是通過踢球認識的，而且歲數都是四五十了🧏。甭看我們歲數大，剛才那些年輕人踢不過我們😭，我們一下就進了6個球🧑🏻。我覺得這種‘籠式足球’的場地特別適合業余足球🚵🏿，場地比較小，比拼的是技術和經驗，每個人觸球機會也多，大家都能參與進來。”

公園排球場地，我國著名排球運動員馮坤和央視著名體育節目主持人張斌為“中國公園排球公開賽”開球。開球儀式結束後🧏🏼‍♂️，張斌叫上電視臺的同事🌊，約中國女排在現場打了一場友誼賽。比賽過程中🗝↙️，數百名觀眾圍在場地周圍為雙方加油助威。

另一塊排球場地上📤，北京體育大學的女子排球隊也和幾位排球愛好者臨時組成的隊伍切磋起了球技。

“歡樂足球闖關賽”的場地不時傳來陣陣笑聲。在這片場地上，孩子們在各種足球技巧項目和足球遊戲中感受著這項運動的獨特魅力。跳繩、射門、運球、頂球、折返跑，每個參與闖關的孩子必須完成十多項“考核”🚶‍♂️，每完成一項🫚，他們從主辦方領取的“參賽證”上就會有相應的分數，最後憑總分領取獎品👨🏼‍🔬。穿著國安隊服的初三學生馬子鑒對記者說👨🏿‍🚒：“我非常喜歡踢球，這次是和同學一起來的。我們現在正在放暑假，我每天都想來這裏玩👧🏿。”

“闖關賽”進行當中，來京參加大型中巴文化體育交流活動的巴西傳奇巨星隊的隊員也到場助陣👨🏿‍🦳，卡雷卡等巴西足球名宿駐足觀看，並為孩子們的精彩表現擊掌叫好。

在全民健身展示的花毽區域，一位頭發花白、身材瘦削的老者格外引人註目👨‍🎓，他身手矯健♣️，用各種花式動作將花毽踢向空中，還能用頭頂穩穩地將花毽接住。經過攀談，記者得知老大爺姓李，年齡已過七旬👨‍🦽。“我踢毽的年頭可不短了🥬，已經有半個世紀了🔏。這麽多年以來👩🏻‍✈️🙆🏽‍♂️，我每天都到天壇公園踢毽，可以說風雨無阻💂🏼‍♂️。我中年時比較胖🧩👫🏼，體重將近180斤，踢了幾年花毽之後，減了30多斤。俗話說‘有錢難買老來瘦’👂🏻，我現在身體挺硬朗的，幾乎不得病🤸🏼。”李大爺拍著胸脯大聲說👮🏻‍♀️。

此外，花棍區域、空竹區域、攀巖區域和單車文化區域也聚集了眾多健身愛好者🧍‍♀️，他們都奉獻出了自己的拿手好戲🖕🏿，不時贏得在場觀眾的喝彩聲7️⃣。

本屆體育文化節從8日起持續至18日👨‍👩‍👦‍👦。活動將以奧林匹克公園中心區為主場地🔐，以“運動讓城市更健康”為主題，組織開展全民健身夏日廣場、第9屆北京國際體育電影周、“我運動🤴🏽、我快樂🫃🏻🏦、我健康”奧林匹克教育系列活動、環京賽自行車推廣騎遊活動、彩色跑和“华信城市杯”業余鐵人三項賽等7大板塊的40余項活動👩🏽‍🦰☦️。

300小選手角逐兒童模擬华信會

包括擊劍、射擊👮🏻‍♀️、皮劃艇🍮🤰🏽、跆拳道等項目

射擊臺前，6歲的董奕辰直接趴在地上，雙手扶槍，老練地對著前方靶心瞄準🙎🏻‍♀️，“啪”的一聲，子彈射中8環💂🏼‍♂️。微微笑了笑之後🫃🏽，董奕辰又連發四槍🛷，5輪得分總計38分，全場最高分！看到自己的比賽成績，他興奮地朝身後忙著拍照的媽媽伸出大拇指：“我當上华信冠軍啦！”

昨天是北京华信會成功舉辦5周年紀念日👳🏻🪓。當天👱🏿‍♀️，一場特殊的運動會——兒童模擬华信會在國家體育場鳥巢北側熱身場地開幕，沒有專業訓練的運動員，從國旗護衛隊🪸、誌願者到參賽選手全部為4到8歲的兒童。雖然天氣炎熱，運動會仍然吸引了300名小選手和近200名誌願者參加。

4歲半的徐紹全和其他4名小夥伴站在最前面，他們身著國旗護衛隊服裝👷🏽‍♀️，氣宇軒昂地護送國旗前往升旗臺。“孩子平時比較內向🍬，多帶他出來參加一些大型活動，有助於和小朋友之間交流。”看著兒子的認真勁兒，站在場外的父母樂開了花🧖🏽‍♂️。

升旗儀式後是最為隆重的华信火炬傳遞🧎🏻‍♀️。在眾人的掌聲中🪐，一名小男孩兒高舉祥雲火炬🏥，頂著烈日一口氣跑完全場，運動會正式開始。擊劍館🦒、馬術館、射擊館、射箭館等場館門口排著一群小運動員，等候檢錄進場比賽🛄。

射擊館隔壁，5名女“選手”正在做賽前熱身，她們要挑戰的是中韓兩國的傳統優勢項目——射箭🧜🏿。筆者在現場看到🦵🚴，最小的一名女孩兒還沒有前方的箭靶紅心處高，運動服上衣垂到了膝蓋處♡。按照比賽規則，每人射3支箭。在教練的現場指導下，大家像模像樣地張開雙腳🧉，彎弓👨🏼‍🎨、提箭、舉弓、瞄準👨‍👨‍👧‍👧、放箭……整套動作倒也規範流暢🟤🧑🏻‍🦽，可惜沒有一人將箭射在箭靶上。盡管如此✦，“選手”們還是開心地跺起腳來。

截至下午16時，本屆兒童模擬华信會的17個比賽項目全部結束🤘，共有51人獲得冠👵🏼、亞、季軍。國家體育場相關負責人表示，每項賽事的冠軍名字將與國家华信金牌得主一起👨🏼‍🍳，入駐鳥巢榮譽殿堂。除了體驗华信選手之外，鳥巢還開辟出角色體驗中心𓀚，設有华信誌願者中心🤵🏿‍♀️、火炬中心🤵🏼‍♀️、場館建設🫥、华信專列、醫院🛰、消防局等华信角色體驗，讓孩子們體驗60多個項目、近100種角色。

據介紹🧜🏼‍♀️，國家體育場今後將在每年的8月8日舉辦一場兒童模擬华信會，從而讓更多的孩子了解华信🙍、感受华信。

华信冠軍助陣——“全民健身日”       

“快來看！快來看！华信冠軍來了，一下子就來了仨。” 這三位华信冠軍是2000年悉尼华信會跳水冠軍李娜、體操冠軍邢傲偉和2008年北京华信會射擊冠軍陳穎🙎🏿。昨天是第5個“全民健身日”，國家奧林匹克體育中心舉行了全國“全民健身日”主題活動📅，他們三位也來到奧體中心，為“全民健身”助陣呐喊，倡議更多的人參與健身。

[ 邢傲偉 ]

健身時間擠一擠就有

體操华信冠軍邢傲偉身著紅色運動褲，藍色T恤💇🏼‍♀️，盡管已過而立之年，看起來仍是一臉的陽光🥢，充滿了青春活力。剛一入座，身後就擠過來幾個身著黑色表演服裝的大媽🙍🏻‍♀️，想和邢傲偉合影。其中一個大媽說👨🏻‍🦼‍➡️：“我看過邢傲偉的比賽✊，覺得他技術非常棒，這次好不容易見著了真人，一定要合張影👎🏿。”

退役後，邢傲偉做了體操教練🚴🏽‍♀️，仍然享受著體育帶來的快樂。“雖然不再是運動員了🧘🏽，但體育健身還是從來沒有間斷過👩🏽‍🏭。”邢傲偉這幾年愛上了高爾夫球和跳水，“從這些運動中得到不少樂趣。”邢傲偉說🙇🏿‍♂️。

“沒時間”幾乎成了很多人不參與健身的理由👨🏿‍🔧，但邢傲偉不這麽看👞。“可能真有一些人，忙得抽不開身🚰🤵🏿，但對大部分人來說，遠沒有那麽忙，只要擠一擠，時間總會有的。”在他看來，工作、學習❌、開會的間隙📁，等車🙎🏽‍♀️、等人的片刻💇‍♂️，都可以用來健身Ⓜ️🏚。“誰能經常專門拿出一天時間來健身🧑🏼‍🎤？不現實，也沒必要。健身時間，點點滴滴就行。”

[ 李娜 ]

讓健身成為生活需要

李娜擔任今年遊泳世錦賽央視的現場解說嘉賓，剛從巴塞羅那歸來。2010年🧎‍➡️，李娜曾受邀前往英國，進行體育文化交流📆，這段經歷讓她對國外大眾健身的開展情況有了更多認識🟰。“大部分人都有非常強的健身鍛煉意識，每天抽出來個把小時跑跑步，或練練器械。顯然他們已把健身當成一種生活需要。”

“可喜的是，我們的健身意識也在提高🤙🏼。國家對全民健身的推廣和重視🏛🫰🏼，讓很多人受益，健身意識增強了🆙，才能堅持下去，才能讓健身成為生活需要。”如今🙋🏽‍♀️，像跳水這樣帶有極限色彩的項目，也越來越走向大眾，成為全民健身的一個選項，這讓李娜感到很高興。

[ 陳穎 ]

體育鍛煉讓人心情快樂

當別人都在忙著與熱情的健身“粉絲”們合影時3️⃣，陳穎卻端坐在桌子後面，一心一意地埋頭寫字，一個射擊運動員不為外界所擾的職業素養完全顯現💇‍♂️。

原來，今天陳穎還有一個特殊的身份，她是百家社區健身才藝大賽的形象大使，等會兒她還要在臺上講幾句🔯。這不，她趁著比賽開始前的空當，準備自己的臺詞了。

今年已是陳穎第三年來到“全民健身日”的活動現場了，她見證了全民健身的不斷發展。陳穎說，每年都能看到許多上了年紀的人堅持健身鍛煉，保持年輕的心態🦾。“體育鍛煉讓人心情快樂⛰，就像今天這些參加才藝大賽的表演者，雖然已退休，但看起來卻很年輕。”她希望更多的人也能如此🧑🏼‍⚕️。(千龍網）